• 泰乐棋牌
  • 泰乐棋牌
  • 泰乐棋牌
  • 泰乐棋牌app
  • 泰乐棋牌
  • 泰乐棋牌
  • 泰乐棋牌ע
  • 泰乐棋牌¼
  • 泰乐棋牌
  • 泰乐棋牌Ƹ
  • 泰乐棋牌淨
  • 泰乐棋牌
  • 泰乐棋牌ֱ
  • 泰乐棋牌ֻ
  • 泰乐棋牌԰
  • 泰乐棋牌׿
  • 泰乐棋牌Ƶ
  • 正文内容


    减胖行家提出:每晚吃一盘,能降矮血脂、美白肌肤,有利于拉长寿

    admin 于 2019-06-22 17:46 发布在 联系我们  |  点击数:

    减胖行家提出:每晚吃一盘,能降矮血脂、美白肌肤,有利于拉长寿命。

    信任许众人都没怎么吃过番茄炒菜花这道菜,番茄和菜花都是很营养的食材,昔时都是把两栽菜张开来吃的,用番茄酱添糖调了汁炒菜花,酸酸甜甜的,既隐晦又开胃。

    番茄中含有的纤维素有促进肠胃蠢行、缓解便秘的奏效,并且纤维素还有降矮血清胆固醇的奏效,食用番茄对于降矮血脂有协助。

    番茄中含有许众的维生素C,能够有效的协助吾们美白肌肤,减缓皮肤朽迈,按捺各栽斑点的形成,而且番茄中含有的番茄红素不光减缓朽迈,还有利于拉长寿命。

    番茄炒菜花的做法:

    1、将菜花掰成幼朵洗净,西红柿切滚刀块

    2、蒜切片或蓉,番茄酱添盐、糖和生抽同。化均匀备用

    3、注水烧开,放菜花焯烫一分钟捞出备用

    4、炒锅注油,放入蒜片爆香,倒西红柿块煸炒,炒到西红柿变柔,倒入调好的番茄酱汁推匀

    5、放入菜花炒匀即可出锅。

    你爱吃番茄炒菜花吗?你学会了吗?倘若文章对你有好的话,能够分享给家人及同。伴哦。关注并珍藏,幼编每天为你分享养生保健知识。

    (图片来自网络)